Waarom moet ik mijn voeding aanpassen?

“Als je altijd doet wat je altijd hebt gedaan, blijf je krijgen wat je altijd hebt gekregen.”
Voeding — wat je eet en drinkt — samen met de kwaliteit van de lucht die je ademt en hoe emotioneel en geestelijk gevoed je bent… dit zijn de bronnen van brandstof voor het lichaam.
En wat vaak blijkt, is dat wat je eet en drinkt enerzijds vaak verslavend is én anderzijds alles behalve ondersteunend is voor je gezondheid.
In de boekenlijst staat het boek ‘The China Study’ (helaas momenteel alleen beschikbaar in het Engels) en dat somt tal van wetenschappelijke onderzoeken op. Het laat overduidelijk zien dat de westerse voedingspatronen de oorzaak zijn van wat we globaal ‘beschavingsziekten’ noemen.
Lees hier mijn recensie van dit boek.
Het aanpassen van je voedingspatroon zou mogelijkerwijs de snelste manier om je lichaam weer in gezond evenwicht te brengen!
Om je hiermee te ondersteunen, zie Zen in the kitchen.

Terug naar FAQ >>>

Terug naar Home >>>

Een site van WebZenz.